季節の変わり目のにきび・吹き出物対策！

季節の変わり目になると
どうしてにきびができやすくなるのでしょうか？


それは、肌の状態がものスゴイ速さで変化している
とっても繊細な時期だからなんです。


もっと具体的に言うと
お肌は春夏秋冬それぞれの四季の移り変わりに合わせて
順応しながら変化しています。


季節が暖かくなってくれば
表皮が厚くなり汗や皮脂の分泌は多くなります。

その逆に気温が冷え込んでくる季節になると
表皮は薄くなっていきます。


このように肌は、季節の移り目いなると
普段よりも早いスピードで変化している最中なので
些細なトラブルがニキビの原因になってしまいます。


ですから、普段よりもスキンケアや予防を怠らないように
心がけましょう！

にきびに対策には、特に洗顔が大切です。
しかし、ただ洗えばいいというわけではありません。


間違った洗顔をするとかえって
ニキビができやすいお肌になることもあるので
注意が必要です。


まず、洗顔時に心がけて欲しいのは
やさしく顔をいたわるように優しく洗顔することです。


ニキビ肌の方は特に
お肌になるべく刺激を与えないように洗顔しましょう。


また、スクラブ入りの洗顔料を使用している方は
余計な刺激を肌に与えてしまうので止めておいた方が無難です。


また、潤いが不足しがちな大人肌の方は
脱脂力が強いオイルタイプのクレンジングを使用すると

肌が乾燥しやすくなるので、
皮脂が過剰分泌される原因になります。
　

さて、正しく洗顔をした後は
１秒でも早くたっぷり保湿をすることが重要です。


保湿が送れると、肌が乾燥してしまい角質が硬くなり
水分の蒸発を防ごうとして過剰に皮脂分泌されてしまいます。


そして、たっぷりとお肌に水分を与えた後は
ビタミンＣ配合で油分の少ない美容液やゲルをつけると効果的ですよ！

季節の変わり目は、肌にトラブルが起こりやすくなります。
特ににきびや吹き出物はすごく出やすくなります。


そんなときこそ基本に帰って
ニキビ対策のスキンケアをしっかり行いましょう！


女性の場合ですとやはり、
帰宅したら直ぐにメイクを落とすことです。


ファンデーションなどのメイクを長時間つけていると
毛穴がずっとふさがったままになってしまいます。


そのため、ニキビ菌が繁殖しやすくなってしまい
ニキビの原因となります。


また、洗顔は夜１０時までに済ませることです。


これは、肌の細胞が最も活性化するのが
２２時〜２時の4時間と言われているからです。


このチャンスを逃してしまうと
肌再生に必要な成長ホルモンの分泌を妨げてしまうことになるので
２２時までには洗顔を済ませるように心がけましょう！